【40日目】おにっちゃんの食事管理ダイエット

おにっちゃんの食べたものログ - Google スプレッドシート

◆朝食：251kcal

相変わらず冷たい液体に全く溶けないクレアチン、溶かしてるというか混ぜて巻き込んで飲んでる感じ

◆昼食：486kcal

とんかつ！！

メニュー名的には「鰆の柚庵焼き」だけど、カロリー比率的にはとんかつのほうがメインよな

◆間食：192kcal

ピスタチオー、かなり好きめな味だったかも

でもやっぱり脂質多めね

◆夕食：219kcal

ベリー？ベリーなのはベリーだけど何か不思議な味がしました

アッ！あの味だ！！と近しいものを食べた瞬間に思いついた気がしたけど、忘れてもたわ

◆夜食：404kcal

食卓便が7食で昼に食べきってしまったので、夜はセブンイレブン

シンプルにゆで玉子2個！！あまり出現頻度が高くないけど、並んでたらマストバイ

そのぶんカロリーはもちろん150kcalくらい、まんま卵2個分やね

閲覧注意

重量重めシリーズ、そういえば100kgってこんな重さだったなとか、スクワットで挙げた瞬間に「あーコレしゃがんだら立てねーわアカンわ」感がこんな感じだったかなと

まだ回数上がらないからボリュームは減っちゃってるけど、この重さで回数増やしてく方向にしようかなー