【37日目】おにっちゃんの食事管理ダイエット

おにっちゃんの食べたものログ - Google スプレッドシート

◆朝食：250kcal

しばらく朝はプロテインでいこうと思います

以前BCAA飲んでた時は味が結構キツかったけど、今回のEAAはヨーグルト味でけっこうウマい

ソイプロテインでチョコ、ホエイプロテインでバナナを買ったからヨーグルトとの相性は悪くないはずやということで

◆昼食：484kcal

noshに続き、今週は食卓便でございます

カロリーケア1200コース、どちらかというと病院食というか、やさしい感じのチョイス、肉が少ねェ！

謎の甘いもの枠が……ぱいなぽー、当然解凍するためにレンチンするのでアッチンチンです

◆間食：175kcal

謎ボール、よくよく見たら175kcalでタンパク質6g、オォン

ビーガンボールか

◆夕食：236kcal

カロリーもそこそこストロング、味の種類が増えてたのでつい

前食べた時よりネッチョリしてる気がする？こんなもんだったかな

◆夜食：394kcal

やはり謎の甘いもの枠、豆とか芋とか和風な甘いものは好きなのでドンドン入れろ

チーズダッカルビってんで辛いスープ買ったけど辛すぎてわけわからん、うまい

閲覧注意

重量重めで攻めようと思ったら全然上がりましぇんでちた

来週もちょっと重めチャレンジしてみようかなと