【32日目】おにっちゃんの食事管理ダイエット

おにっちゃんの食べたものログ - Google スプレッドシート

◆朝食：335kcal

一口目の残念感はどうしても拭えないわけですが、二口目からのフルーツと食物繊維もしゃもしゃ感は割と嫌いじゃない

◆昼食：425kcal

このナリで425kcal、ホンマか！？

タンパク質26.8g、脂質11.5g、うせやろ！？

塩分6.9gだからちゃんとスープ込の数字だろうけど、どういう理屈でこの数字に収まってんのやろ、もともとのスープ自体にはあんまり脂が入ってないんかな、食べるときは思いっきりスープに脂浮いてたけど

◆間食：186kcal

ブラウニー+大豆パフ系の中ではかなりおいちい部類

◆夕食：259kcal

inプロテインくんの本気、259kcalもあるから使いにくいのは確か、ホワイトといいつつ少し黄色かった

◆夜食：343kcal

柴漬けの圧が強いお茶漬け、鶏と米と卵でいいっすねー

閲覧注意

急に体脂肪率の数字が低く表示されだして焦る、どういうことなの、朝になったら戻るんかね