【27日目】おにっちゃんの食事管理ダイエット

おにっちゃんの食べたものログ - Google スプレッドシート

◆朝食：337kcal

◆昼食：537kcal

◆間食：259kcal

◆夕食：366kcal

※イメージ画像

チョコです、チョコ

◆夜食：610kcal

にんにく砂肝焼き、絶望と背徳の最後の番人みたいな内容してんな

じっくり加熱されてるから翌日含め匂いはぜんぜんなかったけど、なかなかスリリングな見た目

ホクホクとコリコリでしかも129kcalという素晴らしさ

閲覧注意

思ったより脚はしっかり筋肉痛になった(スクワットやった日よりは弱めではあるけど)

上半身の筋肉痛の残りも含め、ギリギリゲーセンに行けるか行けないかくらいのコンディションかなーってくらい