【24日目】おにっちゃんの食事管理ダイエット

おにっちゃんの食べたものログ - Google スプレッドシート

◆朝食：340kcal

うーん、やはり美味くはないな

もうしばらくふやかすとちょっと変わるんかな、でも朝は寝てたいしな

◆昼食：376kcal

思考停止ランチ、前はずっとこのセットばっか食ってた

ブログに上げるようになって、色んな物を食べるようになったのはとても良いことかも、種類を振るとPFCはあんまりコントロールできないけど、楽しいほうがいいからね

◆間食：150kcal

前は一本満足プロテインばっか食べてたけど、150kcalで済むならって思うとついコイツを手に取ってしまう

◆夕食：270kcal

というわけで一本満足プロテイン

栗うめぇ

◆夜食：402kcal

沼の材料を買いがてら丁度1品でカロリーピッタリの物があったので

真ん中の黄色い物体が謎、卵黄のように見える何か、レンチン前は半球の物体だった

閲覧注意

今日は上半身を中心にトレーニングしてきました

まだまだベンチプレスの数字は戻らずですが、伸びてはいるのでボチボチやってこうかなと