【17日目】おにっちゃんの食事管理ダイエット

おにっちゃんの食べたものログ - Google スプレッドシート

◆朝食：246kcal

完全栄養らしい食品くんBASEシリーズ

食事内容が偏りがちになるのは確かだから、まぁ気持ちコレ食っといたほうがいいかも程度

◆昼食：485kcal

正直、プレーンは単品だと……うーん、って感じだから、こういうポジションで食べるのが良さそう

レンジで800W×20秒、ちょっと穴をあけてチンすると、ちょっとモチっとなって、ちょっとおいしくなる

◆間食：316kcal

チップくん側が思ったよりカロリー高くなかった(196kcal)のでつい

ポテチというより濡れせんべい系で結構好きな食感だった、芋ではなかなか珍しいお味

◆夕食：0kcal

アルセウスやって昼寝(夕寝)してたら時間が飛んでったのでナシ！

◆夜食：508kcal

コンビニゆで卵、昔から好きだけど卵一個の値段と考えたらなかなかに高いよなぁ、絶対値的には安いけど

全体的にちょっとパンチが弱めなお味だったかも、右上のツナブロッコリーが思ったよりうまかった、超ガーリック

閲覧注意

今日は在宅勤務だったわけですが、昨日破壊されたおけつが思ったより深刻でしんどい、椅子にちょっと金かけといてよかった

昨日の夜も何度か起きたような気がする、たぶん寝返りうつ度に痛くて起きてたんやろなぁ、猶のこと今日たまたま在宅で助かった……明日ゲーセン行けるかなぁ