【4日目】おにっちゃんの食事管理ダイエット

おにっちゃんの食べたものログ - Google スプレッドシート

◆朝食：253kcal

白桃おいちい、ソイジョイのブルーベリーはココナッツ入ってる？地味にメイン以外の"ボディ"がバラエティ豊かなのがいいっすね

◆昼食：377kcal

コンビニ鍋シリーズ、思ったより辛くてちびった

カニカマバー、ちょっと糖質多めだけどチキンにひけをとらない便利さ

◆間食：192kcal

ほぼナッツの塊だしチョコがびっしり塗られてる割には192kcalで済んでてよき

◆夕食：268kcal

一本満足プロテイン、最★強

発売から2年くらい経つと思うけど、全てのプロテインバーの頂点に立つ商品だと思う、何日でも無限に食ってられる

カニカマといいイカといい、海鮮系もっと増えてくれよー

◆夜食：467kcal

たこバジルブロッコリー、最★強

今日だけでコンビニ最強食材を2品も食べてしまった

冷凍弁当ふっつーにウマい、冷凍で日持ちするから計画が立てやすいのがいいわね

閲覧注意

運動したときに汗が出るようになってきました、長らく運動してないと息は切れるのに汗かかないし身体重いししんどいし

ただ、今回は人生最高打点を叩き出してしまっているだけあって膝への負担を感じる……